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28岁男子查出肠癌晚期!医生提醒这3类人易患肠癌

2019-11-19 08:48:44 分类:保险知识    

28岁的吴先生从事互联网工作,一直很忙碌。近两年,他持续感觉腹痛,并时常腹泻,特别在晚上吃过外卖之后。直到最近一次腹痛难忍,才被家人送去医院检查,诊断发现患了肠癌,而且是晚期。

听到这种结果,吴先生及其家人难以接受。为何年纪轻轻,突然就得了肠癌?

肠癌是常见恶性肿瘤之一,包括结肠癌和直肠癌。早期症状不明显,仅会感觉不适、消化不良等。随着病情发展,症状逐渐出现,表现为腹痛、便血、腹部包块等。我国每年新发肠癌病例13-16万,在消化道肿瘤中,肠癌的发病率仅次于胃癌。

肠癌最爱找这3类人

第1类:经常点外卖

很多人喜欢叫外卖,对麻、辣、酸、咸等重口味爱不释手,但这些会加重肠、胃的负担。

而且,上班族中的年轻一代长期吃快餐,由于饮食相对单一,且热量高,缺乏纤维素,增加了肠癌的发病风险。

第2类:久坐不动

图片来源pixabay

类似吴先生由于工作原因,需长期久坐在电脑面前的人有很多,而久坐不动,是诱发肠癌的因素之一。

久坐不动,一方面导致人体摄入的脂肪、蛋白质的消化分解及排泄较慢,以致肠道的代谢产物在肠内停留时间更长,继而延长有害物质对肠道的刺激时间,增加罹患肠癌的风险。

其次,久坐不动会导致盆腔与腰骶部血液循环因受压而减慢,容易引发痔疮、便秘等。同时还会降低免疫力,同样会提高患上肠癌的几率。

第3类:精神压力大

关于精神压力跟肠癌发病风险之间的关系,美国与澳大利亚的科学家做过一项研究,对数千名癌症患者和健康的人进行心理对比。最终结果显示,精神压力大的人罹患结肠癌、直肠癌的几率,比精神压力小的人高出数十倍。

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中国每5分钟,就有1人因肠癌离世,而且呈现年轻化的趋势。面对肠癌,我们要如何预防呢?

要预防肠癌,保护好肠道健康很重要

1、少吃重口味食物

无论在家里,或是在外面,许多人爱吃重口味的食物。像麻辣食物、腌制食物。可过多食用这些重口味,对肠胃来说是巨大的负担。而且,还存在苯并芘等致癌物质,对身体健康存在极大的风险。

2、多补充膳食纤维

膳食纤维进入肠道后,能软化粪便,还能让肠道里的益茵活性化,从而促进益菌大量繁殖,创造健康的肠道环境。

蔬菜瓜果、粗粮杂粮、豆类等,含有丰富的膳食纤维。《中国居民膳食指南》建议正常人每日摄入300-500g蔬菜,以维持人体需求。

资料来源《中国居民膳食指南2016》

3、每周坚持散步

美国曾做过一项研究,历时16年,观察了79295名40-65岁的女性,研究人员通过对比发现,相比完全没有散步习惯的人,每周步行1-1.9小时的女性,患肠癌的几率低31%。

研究人员表示,一般每天坚持散步20分钟,能起到不错的作用。尤其是吃完饭,过半小时再去散步,效果更好。

肠癌已成为中国三大癌症之一,发病率正以4.2%的速度增长。为预防这种高发的恶性肿瘤,保持良好的饮食习惯和坚持散步很重要。

同时为避免罹患肠癌之后,因昂贵的治疗费给家庭带来经济压力,提前做好应对策略不可或缺,如购买一份重疾险。有了这份保险,若不幸得了肠癌,确诊之后,可依据这份重大疾病保险获得理赔,降低因病致贫的风险。

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